Siirry pääsisältöön

Kirja postaus.


Heips rakkaat lukijat ja tukijat <3

Viimeisimmästä postauksesta on aikaa. Viikonloppu hujahti musa merkeissä. Nyt olen myös antanut aikaa levolle. Flunssa iski pahasti päälle ja kurkku ei tykännyt laulamisesta ollenkaan. Nyt vaan lepoa. Onneksi tällä viikolla ei juurikaan ole pakollisia menoja.
Olen lukenut myös kirjallisuutta uupumukseen liittyen. Voisin tännekin laitella muutamaa kirja suositusta. Seuraavaksi olisi tarkoitus aloitella tunnelukkoon liittyvien kirjojen lukemista. Niitä vaan ei ole saatavilla juuri tällä hetkellä kirjastosta ollenkaan. Enkä raaski niitä ostakaan itselleni.

Eli tässä muutama kirja postaus:

Petri Välimäki: Masennuksesta voi toipua.

Kirja kertoi Petrin omasta elämästä, kun hän sairastui uupumukseen ja masennukseen. Kirjassa oli myös muiden ihmisten jakamia elämän kertomuksia. Kirja on siis osittain myös kristillinen. Kirjassa käsiteltiin aihetta, myös raamatun pohjalta. Minulla ainakin jäi hyvä fiilis kirjasta ja siitä, että tuota aihetta käsiteltiin rakkauden kautta, ei tuomitsemisen. Omat elämän kerrat ovat todella mielenkiintoisia luettavia. Sillä ne ovat tosi elämästä. Suosittelen lukemaan kirjan, jos olet samassa tilanteessa, kuin minäkin ja jaksat panostaa oman itsesi eheytymiseen ja parantumiseen.

Edna B. Foa & Reid Wilson: Kerrasta poikki, vapaaksi pakko-oireista ja rituaaleista

Kirja on vielä kesken. Kirjassa käytiin seitsemän eri pakko-oiretta. Pakko-oireista myös kerrottiin jokaisessa luvussa erikseen ja oli tehtäviä, joita sai tehdä itse. Kirja on vielä tietenkin minulla kesken. Joten, en osaa tämän enempää vielä kirjaa arvioida.

Pauliina Rauhala: Taivaslaulu

Kirja kertoi lestadiolaisperheen äidistä, joka sairastui masennukseen ja selvisi siitä. Lestadiolaisuudessa muutenkin ei saisi sairastaa masennusta tai tällaisen kuvan kirja antoi. Perheen isä joutui ns. pitämään salassa tuon asian. Perheen äiti joutui osastolle hoitoon niin perheen isän oli otettava lapsista vastuu. Toisaalta kirja oli aika surumielinenkin. Onnellinen loppu kuitenkin. Todella myös lukemisen arvoinen kirja.

Eiköhän tämä näistä kirja postauksista riitä. Todellakin teen myöhemmin uusia postauksia, kun olen saanut luettua kirjoja uupumukseen liittyen.

Kiitos teille rakkaat lukija ja tukijat, että olette siellä <3

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tervetuloa uusi vuosi 2021!

Heips rakkaat lukijat ja tukijat!  Vuosi vaihtui ja kohta juhlimme ystävänpäivää. Toivotaan, että teidän vuosi on alkanut hyvissä merkeissä ja olette löytäneet myös jotakin uutta ja avartaa omiin elämiinne.  Minun vuosi alkoi mukavissa merkeissä. Lapsilla jatkui koulut normaalisti, vaikka toki vielä korona jyllää. Minäkin sain itselleni työpaikan ja olen siitä erittäin kiitollinen. Työskentelen pienessä päiväkoti yksikössä alle 2 vuotiaiden lasten ryhmässä. Päivät ovat vaihtelevia ja erilaisia, vaikka lasten perusrytmi on päivittäin samankaltainen. Nautin työstäni, mutta täytyy myös todeta, että välillä väsymys painaa niin kehoa, kuin mieltä. Päiväkoti työ on fyysisesti sekä henkisesti rankkaa. Silti en vaihtaisi tätä työtä pois, sillä rakastan tehdä tätä työtä ja kokonaisella sydämellä. Minulla on aivan upea työtiimi, jonka kanssa tehdä töitä ja muutenkin on sellainen kotoisia olo työpaikalla, että kotona.  Vapaa-ajalla olen myös pyrkinyt liikkumaan. Toki niinkuin viimek...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Karhunpoika sairastaa, häntä hellikäämme.

Heips rakkaat lukijat ja tukijat <3 Täällä makoilen sängyssä flunssan kourissa kotona. Tekisi mieli mennä takaisin nukkumaan. Ei jaksa, kun syödä ja nukkua. Veto on ihan poissa. Kurkkua kutittaa ja räkä sen kun lentää. Valot käyvät silmille ikävästi. Pimeä huone ja yksinäisyys. Olisi tuossa luettavaakin. Pakko-oireisiin liittyen lainasin kirjan. Olen myös nyt lukenut kirjoja masennuksesta ja siitä, kuinka masennuksesta voi toipua. On ollut helpottavaa nähdä, että todellakin voin tästä toipua ja tulla terveemmäksi ihmiseksi. Kuitenkin, se vaatii todella sen oman panoksen, että tekee töitä sen eteen. Olen myös huomannut joitakin ihmisiä, jotka vellovat masennuksessa ja menneissä asioissa. Ei sellainen paranna ketään. On otettava positiivisempi asenne ja mentävä eteenpäin. Itsekin voin sanoa, että ei se helppoa ole mutta onneksi on hyvä tukiverkko ja ystävät, ketkä jaksavat potkia eteenpäin. Ilman tukiverkkoa ja ystäviä, en olisi näin hyvässä tässä tilanteessa. Tänään en ...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Arjen vuoristorataa.

Heips rakkaat lukijat ja tukijat <3 Minulla onkin ollut pieni tauko blogini kanssa. En ole saanut aikaiseksi tekstiä. Tänään ajattelin kirjoitella ja olen ajatellutkin, että kirjoitan silloin, kun sydämestäni kumpuaa tekstiä. Viikonloppu Viikonloppuna vietin lähimpien tyttö kavereiden kanssa 29-vuotis synttäreitäni. Juhlat onnistui mainiosti suunnitellun mukaan. Olimme ensin tyttöjen kanssa meillä. Söimme, juttelimme, tanssimme ja pelailimme pantomiimi aliasta. Oli oikein mukava pippalot ja nautin täysin siemauksin kaikesta. Loppu illasta menimme keilaamaan. Hohto keilausta ja tulihan siinä samalla tanssahdeltua keilaradalla. Tulin kotiin joskus puolen yön aikaan. Huomasin myös sen, että masennukseni kanssa minulla oli hyvin ailahtelevat tunteet. Se ei menoa haitannut, sillä tytöt ymmärsivät sen ja antoivat minun olla oma itseni. Välillä fiilikset olivat katossa ja välillä olin alakuloisempi. Odotin synttäreitä todella paljon. Varmaan stressi laukesi siinä, kun istuimme...
Lähetä kommentti
Lue lisää