Siirry pääsisältöön

Hyvän mielen vuosi 2018?!

Heips rakkaat lukijat!

Tänään kirjoitan teille ensivuodesta ja siitä mitä olen suunnitellut ensi vuonna tehdä. Toki suunnitelmat ovat suunnitelmia ja saa nähdä, kuinka hyvin saan ne toteutettua.
Kävin tänä vuonna marraskuussa mielenterveysmessuilla. Lähdin messuille ensinnäkin siksi, että voisin imeä sieltä itselleni paljon tietoa mielenterveys asioista. Messu oli todella mielenkiintoinen. Lähdimme sinne Keravan seurakunnan porukan kanssa. Keravan seurakunta järjesti tuon retken messuille.

Messuilla tutustuin kirjaan Hyvän mielen vuosi. Hankin myös itselleni sellaisen. Ajattelin täyttää kirjaa ja tehdä tehtäviä vuoden ensimmäisestä päivästä lähtien. Ajattelin, että kirja voisi tuoda minulle jotakin uutta ja hyvää elämään mielen alueella.

Kirja on suunniteltu 12 kuukaudelle. Ja kirja sisältää osa-alueet:

1.Mistä minä tulen?
2. Minkä unelman haluan toteuttaa?
3. Mikä on minulle tärkeää?
4. Miten kuulen paremmin oman ääneni?
5. Minkä tekemisestä nautin?
6. Miten saan voimaa toisista?
7. Miten kohtelen itseäni rakentavasti?
8. Miten uskaltaudun kohti sitä, mikä pelottaa?
9. Miten saan tehtyä unelmasta totta?
10. Miten voin ennakoida esteet?
11. Miten löydän uusia näkökulmia?
12. Miten varmistan, että pystyn jatkamaan kohti tavoitettani?

Mielenkiintoisia aiheita ja osa-alueita siis. Todella odotan, että pääsen aloittamaan kirjan tekemisen. Ja toivon, että vuoden päästä olen viisaampi näiden asioiden kanssa. Ja oman mielenikin kanssa.
Jos haluat tarttua haasteeseen, sinullakin on mahdollisuus hankkia kirja itsellesi vaikkapa verkkokaupasta. www.hyvanmielentaidot.fi.

Ota haaste vastaan ja suosittele kirjaa myös muillekin. Tähän sarjaan on muitakin tuotteita. Ne tuotteet ovat nettisivuilla katsottavissa.

Myös yksi tärkeä asia joka nousi itselleni mielenterveysmessuilta. Siellä oli purkki, josta sai nostaa yhden suljetun lapun itselleen. Purkista minulle tuli teksti:

Elämä paiskoo joskus ovia kiinni
aivan nenäsi edestä,
mutta vain niin saat selville ne ovet,
jotka ovat auki sinua varten.

Todella mielenkiintoinen teksti ja paikka. Pistää kyllä itsenikin hiljaiseksi.


Kiitos teille rakkaat lukijat, kun jaksatte seurata blogiani. Katsotaan jääkö seuraava aihe ensi vuoden puolelle?! Siitä jäädäänkin nyt mielenkiinnolla odottamaan 😊

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Huono seura hyvät tavat turmelee.

 Heips rakkaat lukijat ja tukijat! Ihanaa taas jakaa teille jotakin suoraan sydämestä. Ajattelin teille kirjoittaa siitä, kuinka olen omassa elämässäni kokenut sen, että todellakin seura tekee kaltaisekseen. Viimeksi kirjoitin teille jonkin verran entisestä avioliitostani, joka päättyi lopulta eroon. Toki jokaisella ihmisellä on asiasta omat näkemykset ja monesti kuullaan se toisen ihmisen versio, toinen jää kuulematta ja sillä perusteella tulkitaan, millainen toinen ihminen on. Olen aikaisemmin kirjoittanut siitä, kuinka usko on osa minua ja minun sekä lasteni elämää. Olin noin kymmenenvuotias tullessani uskoon ja minut kasvatettiin ikään kuin pumpulissa. Vanhempani kielsivät minulta lähes kaiken, sanomalla, että ei uskovaiset ihmiset tee niin. Muistan monesti, kun en uskaltanut sanoa kavereille, että en pääse johonkin, kun vanhempani eivät anna lupaa. Toisaalta olen siitä kiitollinen, että he varjelivat minua viimeiseen asti kaikelta pahalta, kunnes jossain vaiheessa tein kaikk
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kesäkuun kuulumiset.

Heips rakkaat lukijat ja tukijat! Pitkästä aikaa kirjoittelen blogia ja saan syventyä kirjoitusten pariin. Olen tässä monet kerrat miettinyt, että nyt kesällä somettaminen on muutenkin jäänyt vähemmälle. On ollut niin paljon mukavaa tekemistä, että ei ole somessa ja puhelimella ehtinyt roikkua niin paljoa. Kesäkuu alkaa olla lopuillaan ja kohta on enää kuukausi lomaa jäljellä. Ehkä kuitenkin puoltoista kuukautta, mutta niin se aika vaan kiitää ja menee nopeasti, kun on kivaa tekemistä. Tosiaan sain olla tuossa miesystäväni kanssa kaksin toukokuun viimeisen viikon sekä kesäkuun ensimmäisen viikon. Vierailimme lapsuuden maisemissa ja aika meni todella nopeasti. Kesäkuun toisella viikolla lapset tulivat takaisin kotiin. Ehdimme olla kotona muutaman päivän ennen varsinaista loma reissua, jonne lähdimme koko porukalla kaikki yhdessä. Lapset pääsivät maaseudulle ja lapsuuden maisemiini viettämään aikaa. Uimme, söimme, leivoimme, kyläilimme ja shoppailimme. Teki todella hyvää lapsille o
Lähetä kommentti
Lue lisää

Nallekarkit ei koskaan mee tasan.

Heips rakkaat lukijat ja tukijat <3 Viimeisiä päiviä viedään tällä viikolla. Viikko on mennyt nopeasti. Huomenna on jo perjantai ja sehän tarkoittaa tikkien poistoa. Jipii! Viikonloppu alkaa ja sunnuntaina saan omat lapset kotiin <3 Ikävä jo heitä. Tämä päivä ei ole ollut viikon paras päivä. Siitä myöhemmin lisää. Aamulla herätessäni olin pirteä. Nukuin viime yön pitkästä aikaa hyvin. Sekin vaikuttaa siihen, että ei ole päivisin niin väsynyt. Minulla piti tänään olla psykiatrisen sairaanhoitajan tapaaminen. Peruin sen kuitenkin, sillä en voi vielä istua ja sain jutella mieltä painavista asioista sielunhoitoterapeutin kanssa. Aion kuitenkin huomenna varailla uutta aikaa hoitajan tapaamiselle. Maanantaina pääsenkin taas pitkästä aikaa ryhmään, jossa käyn. Pari kertaa jäänyt väliin leikkauksen vuoksi. Tänään todellakin minulla ei ollut onnenpäivä. Vetoketju meni takista rikki ja sitä ei voi korjata. Lähdimme miehen kanssa Helsinkiin pyydystämään uutta takkia. Tuloksett
1 kommentti
Lue lisää